患了近视眼多少都会给人的生活带来不便，有些人认为眼镜戴久了，会使眼睛变形，极度影响美感；而有人则认为眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深。那么近视眼需要一直戴眼镜吗？还是需要的时候戴比较好呢？

一、近视眼需要一直戴眼镜吗？

专家表示近视中度以上的人应该长期戴着眼镜矫正，防止度数加深，但中度以下的近视可根据需要选择戴或是不戴。

二、怎样辨别需不需要戴镜？

1、中度以上近视最好一直戴眼镜
所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。这样是比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是因为高度近视的原因。

2、中度以下近视可随意戴或不戴
中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴眼镜，因为中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。因此，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜。

最后，专家提醒，眼睛是心灵的窗口，日常生活中一定要养成良好的用眼习惯，多吃富含维生素的食物，也要注意眼睛的清洁卫生，避免眼睛视力的下降，加重近视眼的进程。